平成23年6月2日
今年も気がつけばもう6月っ！！
2011年も早、折り返し地点でございます。
石垣島の6月と言えば個人的にはもう十分に「夏」。
今日もムシムシと暑い一日でした。
（海に入りたかったなぁ・・・）
海も穏やかになるし、生物もいっぱい・・・
っと、夏の海は最高に楽しいのですが、
汗をたくさんかくので「水分補給」はお忘れなく。
暑くなくても海に潜る時は減圧症予防のために水分補給は鉄則ですネ。
さらに脱水症状は運動能力の低下を起こし、
身体内の水分が2%減少すると持久力の低下も顕著に出るようです。
ダイビング後の疲れを軽減するためにもやはり水分。
水分補給と言ってももちろんアルコール類はダメですヨ。
利尿作用のあるカフェインを含むものもお勧めできません。
スポーツドリンクなども良いとされますが、
糖分やミネラルが入っているために胃内に長く留まってしまいます。
いち早く身体に水分を浸透させて脱水を改善できるのは「水」、
つまり「真水」なんですね。
「はなと～ら」号にもみなさんにたくさん水分補給していただけるよう、
「真水」だとちょっと味気ないので、
カフェインを含まない「おいしい麦茶」をご用意しております♪
喉が乾く前にこまめに飲んでくださいね♪
と言うところが、間違いなく最高に美味しいと思われる、
お酒好きなダイバーなら誰しもが一度はあこがれる、
「船上でキンキンに冷えた生ビールを飲み干す」
を叶えるための「生ビールサーバー」を
「はなと～ら号」に積めない理由なのです。
BY ほり
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